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Licht
Lichtmessgerät
Messung und Einstellung einer gesunden Lichtumgebung leicht gemacht
Tageslicht-Lampen
Künstliches Licht, das natürliches Tageslicht imitieren kann
Smart Lights
Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Beleuchtungssysteme
Lichtwecker
Allmähliche Erhöhung der Lichtintensität für ein sanftes Aufwachen
Extras
Tagebücher
Verfolgen Sie Ihre täglichen Fortschritte und finden Sie Raum für Ihre Gedanken
Thermoregulation
Regulierung der Körpertemperatur während der Nacht
Nahrungs-
ergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus helfen können
Blaulicht-Blocker
Brillen zur Reduzierung der Exposition gegenüber blauem Licht
Produktivität
Software für Screentime
Verwalten und reduzieren Sie Ihre Bildschirmzeit effektiv
Bewegung
Gesunde Wege, sich morgens zu bewegen
Ablenkungsmanagement
Unterbrechungen minimieren und den Fokus aufrechterhalten
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Verordnung
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